sapikliktan nasil kurtulur ne demek?

Sapık davranışlar, genellikle cinsel sapıklık olarak tanımlanan davranışlar olarak adlandırılır ve hastalıklı veya uygunsuz olduğu düşünülen cinsel fantaziler, eylemler ve isteklerle karakterizedir. Sapıklıktan kurtulmanın bazı yolları şunlardır:

1. Terapi: Sapık davranışlarınızın kökeni, bir psikoterapist ile çalışarak keşfedilir ve bu sapık eğilimlerden kurtulmak için terapi yapılır.

2. Kendinizi tanıyın: Kendinize gerçekçi bir şekilde bakın ve ne tür davranışların sapık olduğunu ve neden bu dürtülerinizin olduğunu anlamaya çalışın.

3. Duygusal desteğe sahip olun: Eşiniz, aileniz veya arkadaşlarınızla konuşun ve duygusal desteğe ihtiyacınız olduğunu açıklayın. Siz bir sapık değilsiniz, sadece sapık davranışları olan bir insansınız.

4. Aktivitelerle uğraşın: Kendinizi meşgul edin ve sapık düşüncelerden uzaklaşın. Hobiler edinin, arkadaşlarınızla birlikte olun, egzersiz yapın vb.

5. İlaç tedavisi: İlacınızı düzenli olarak alırsanız, sapık dürtülerinizi kontrol altına almak için ilaç tedavisi etkili olabilir. Ancak, ilaç tedavisi sadece bir uzman tarafından tavsiye edildiğinde alınmalıdır.

Sapık davranışlar, kişinin kendisi ve diğerleri için zararlı olduğu için ciddiye alınması gereken bir durumdur. Bu nedenle, yukarıdaki yöntemlerden biri veya daha fazlasını kullanarak sapık davranışlardan kurtulmaya çalışmalısınız. Eğer bu sapıklık davranışlar devam ediyorsa, bir uzmana danışmayı düşünün.